Мeдики oбъяснили, пoчeму нeoбxoдимo eжeднeвнo выпивaть чашку чая.
Медики советуют по всем статьям ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, ради сохранить сердце здоровым.
Об этом пишет Очерк.инфо со ссылкой получай Новости Ю.
Австралийские ученые пришли к выводу, что-то ежедневное употребление чашки чая значительно снижает риск развития душевно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось 23 возраст, приняли участие 53 тысячи индивидуальность. Примерно у пятой части испытуемых имелись тетька или иные заболевания али нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Специалисты изучали доза, образ жизни и истории болезни испытуемых. В результате они пришли к выводу, яко те, кто пьет зато хорошо бы одну чашку чая по (что день, реже страдают ото сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, ишемии, инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Сии болезни уносят больше всего делов жизней людей во во всем мире.
Как считают медики, целительное подвиг чая заключается в большом содержании флавоноидов. Сие растительные антиоксиданты, которые безгранично эффективно борются с воспалительными процессами в человеческом организме. Особенно богат антиоксидантами необученный чай, но благодаря ферментации спирт обладает другими полезными на здоровья свойствами.
Читайте опять же: Врачи назвали малоизвестный проявление сахарного диабета
Ученые посоветовали по всем статьям употреблять ежедневно 500 миллиграммов флавоноидов. Сие примерно две чашки чая неужто горсть черники, которая как и очень богата этими антиоксидантами.
