Этa спeция oчeнь пoлeзнa.
Кoрицa являeтся aрoмaтичeскoй припрaвoй, испoльзуeмoй вo мнoгиx кулинaрныx рeцeптax. Oнa стимулируeт зaщитныe силы oргaнизмa, бoрeтся с инфeкциями и прeдoтврaщaeт рaсстрoйствa желудка, передает Очерк.инфо со ссылкой на Корреспондент.
Это связано с тем, что в ней присутствуют смолы, камеди, секрет, кумарин и танины, которые придают антиоксидантные, противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные, спазмолитические и пробиотические свойства.
Успехи корицы
- Помогает контролировать диабет, оттого что снижает уровень сахара в месячные;
- Предотвращает расстройства пищеварения (метеоризм, спазматические проблемы, диаррея) благодаря антибактериальному, спазмолитическому и противовоспалительному эффекту;
- Борется с инфекциями дыхательных путей, скажем как оказывает положительное воздействие держи слизистую оболочку и является естественным отхаркивающим средством;
- Сбавляет усталость и улучшает настроение, потому аюшки? увеличивает сопротивление стрессу;
- Помогает воевать с холестерином из-за присутствия антиоксидантов;
- Снижает потребность, так как богата клетчаткой;
- Убавляет накопление жира, потому что улучшает восприимчивость тканей к действию инсулина;
- Усиливает похоть у мужчин и женщин, поскольку является натуральным афродизиаком.
Т. е. использовать корицу
Чтобы получить по сию пору преимущества этой специи, достаточно применять 1 столовую ложку порошка корицы в четверг. Для этого можно добавлять ее в десерты, фруктовые салаты, кремы, муссы аль овсяные хлопья, а также использовать в качестве приправы к мясу, рыбе, курице и хоть тофу (размолоть 2 шт. звездчатого аниса, 1 ч.л. перца, 1 ч. л. крупной соли и 2 ч. л. корицы).
До этого часа один очень популярный способ – чайничанье с корицей. Чтобы его приготовить, нужно натиска 1 палочку корицы в чашку с кипятком, оставив получи и распишись 10 минут. В течение дня разрешено пить не более 3 чашек.
В целом суммирование корицы – оптимальная стратегия естественного снижения уровня глюкозы в регулы, контроля диабета и уменьшения веса.
Банановый пирог с корицей
Ингредиенты
- 5 яиц
- 2,25 чашки пшеничной мучения. Ant. радости
- 1 чашка коричневого сахара
- 1 столовая половник разрыхлителя
- 0,75 чашки молока
- 2 измельченных банана
- 1 чашка масла
- 0,5 чашки измельченных грецких орехов
- корица про посыпки
Приготовление
- Смешать яйца, пилэ, молоко и масло, взбивать в течение 5 минут.
- Прикинуть пшеничную муку и разрыхлитель, снова все на свете размешать.
- Перенести в форму для запекания, насрать измельченные бананы и орехи, хорошо очесать, пока тесто сверху не довольно однородным.
- Поставить в духовку, предварительно нагретую после 180 °C.
- Выпекать до золотистого цвета, а п вытянуть и посыпать сверху корицей.
Запеченные яблоки с корицей
Ингредиенты
- 2 яблока
- 2 палочки корицы
- 2 столовые ложки коричневого сахара
Настаивание
- Вымыть яблоки и аккуратно удалить центральную фрагмент, где находятся семена.
- Положить их получай противень, поместить в центр палочки корицы и повалить сахаром.
- Выпекать при 200 ºC в процесс 15 минут или пока яблоки мало-: неграмотный станут очень мягкими.
Побочные эффекты и противопоказания
Внутри побочных эффектов корицы выделяется нетерпимость и раздражение кожи, поэтому ее приставки не- следует употреблять в случае язвы желудка али кишечника. Кроме того, она приставки не- должна поступать в организм во благоп беременности, поскольку может способствовать сокращению матки.
