Вкуснo и пoлeзнo.
Мeдики нaзвaли сaмый пoлeзный oвoщ к сeрдцa и пoчeк. Спeциaлисты рeкoмeндуют изменить на цветную капусту, передает Летопись.инфо со ссылкой на changeua.com.
В составе цветовой капусты находятся:
витамины: А,Е,С,Н, U, а также эликсир жизни группы В;
калий, магний, натрий;
кальций, фтор, аппаратное обеспечение;
медь, йод и фосфор.
Полезные свойства окрашенный капусты:
укрепляет иммунную систему;
улучшает обмен веществ;
обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;
снижает угроза развития онкологических заболеваний;
поможет в лечении язв и ожогов;
понижает риск развития врожденных дефектов;
способствует поддержанию здорового веса;
стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
обладает легким слабительным и мочегонным эффектом;
вовсе влияет на сердечно-сосудистую систему;
препятствует сгущению желчи и образованию камней в почках;
способствует нормализации давления;
улучшает эйдетизм.
Цветная капуста:
укрепляет прах;
снижает риск возникновения железодефицитной анемии;
полезна в (видах малышей, поскольку практически не вызывает аллергических реакций;
предотвращает появления женских онкологических заболеваний;
поддерживает гормонный фон в норме;
поможет надолго не потерять молодость и привлекательность лица и тела;
способствует выведению токсинов и лишней жидкости с организма;
снижает уровень «плохого» холестерина;
по причине низкой калорийности идеально впишется в разблюдовка людей, которые хотят избавиться ото лишних килограммов;
полезна как изумительный время беременности, так и в период грудного вскармливания.
Что и все продукты, цветная капуста имеет колонна противопоказаний. Не стоит потреблять этот овощ при:
увеличенной кислотности сока желудка;
остром энтероколите;
язвенном колите;
обострении панкреатита, подагры, гипертонии, проблемах со щитовидной железой, серьезных патологиях почек.
