Не более чем oдин чeлoвeк с трoиx нe стрaдaeт сaмoй рaспрoстрaнeннoй «прaздничнoй» бoлeзнью — пoxмeльeм, считaют учeныe. К тex, ктo мeнee удaчлив, лoндoнскaя гaзeтa «Тaймс» опубликовала программа советов, как отбояриться от мучительного синдрома в дальнейшем бурного застолья.
Первым делом, советует изданьице, надо не резаться с похмельем, а предупредить его. Ради этого перед тем, что начать употребление алкоголя, нужно испытно поесть. И, если вам все-таки «перебрали» со спиртным, с утра напере всего необходимо дернуть плотный завтрак.
К борьбы с обезвоживанием — одной изо главных причин плохого самочувствия в время похмелья — годится выпить несколько стаканов воды. Должно избегать напитков, содержащих кофеин, потому стоит воздержаться ото чая и кофе.
В зенит веселья постарайтесь отнюдь не пить темные алкогольные с доро, такие как коньяк, красное вино и кашаса. Они содержат где-то называемые конгенеры, способные усугубить ваше утреннее стяжение.
И среди самых действенных способов раздраконить похмельный синдром британские обозреватели называют самый общераспространенный — отправиться обратно в траходром. Объясняется это тем, ровно во время сна псаммон сам «залечивает домашние раны» и восстанавливает работу всех органов человека в обычный режим.
«Таймс» да напоминает, что первоклассный способ противостоять утренней болезни — выбросить первопричину ее появления, так есть, алкоголь. Иль хотя бы урезать его употребление прежде минимума.
Источник: medvisnik.com.ua
