В слaдкoй гaзирoвaннoй вoдe сoдeржится oкoлo 8 чaйныx лoжeк сaxaрa.
Жирoвыe oтлoжeния в oблaсти живoтa oпaсны нe только-тол с эстетической стороны, но и для здоровья. В избытке они несут угрозу метаболическим процессам и искренно-сосудистой системе. Избавиться от отложений хватит сложно. Для начала специалисты советуют изъявить из рациона один опасный продукция, передает Хроника.инфо со ссылкой получай Мой Ребенок.
Речь идет о сладких газированных напитках. Они являются источником сахарозы, изо-за которой повышается уровень сахара в краски. Как следствие — организму приходится выковывать больше инсулина. По данным Американской кардиологической ассоциации, в одной банке газировки в среднем содержится 33 грамма сахара то есть (т. е.) восьми чайных ложек.
«Потребление газированных напитков вызывает нарастание уровня сахара в крови. Организм вырабатывает боле инсулина, чтобы справиться с повышенным сахаром. А сие в свою очередь может увеличить расходование жира в области живота»,
— рассказала диэтик Диана Гариглио-Клелланд.
Поэтому в (видах похудения медики советуют в первую ряд отказаться от газированных напиток и положить предел употребление сахара. Рекомендуется добавлять в прием не более шести ложек сахара в октиди женщинам и девять — мужчинам.
Стоит сказать, что ученые не впервые прошел слух о вреде газировке. Ранние исследования доказали, что же такие напитки провоцируют развитие гробница поджелудочной железы, вредят сердцу и зубам.
Ровно по данным исследователей университета Миннесоты, негативное (противо)действие на желудок оказывает именно бенит, из-за которого повышается инсулин. Сверх того того, любители колы и лимонадов обыденно плохо питаются, что тоже пахнет жареным для здоровья поджелудочной.
Ученые Академии общей стоматологии особенно категоричны в отношении таких напитков. Они изучили инфекция фруктовой газированной воды на хлебогрызка и пришли к выводу, что она провоцирует эрозию зубовный эмали и вследствие выпадение зуба.
Особенно противопоказаны газировки людям с гастритом, аллергией, избыточным весом, язвой, колитом и другими хроническими заболеваниями. Детьми младше 3 лет лучше такие маленькая не давать вовсе!
