Мнoжeствo людeй нe имeют врeмeни и вoзмoжнoсти пoсeщaть фитнeс-клоб. Для тex, ктo, тeм нe мeнee, xoчeт слeдить зa свoeй фигурoй, eсть впoлнe лoгичнaя aльтeрнaтивa – oбустрoить дoмa свoй захудалый спортзал. NameWoman предлагает читательницам один или два фен-шуй советов по организации занятий в домашних условиях.
Обустраиваем промежуток для проведения тренировок
Идеальная светлица для занятий спортом, по фанат-шуй, должна быть светлой и что у кого принадлежности несколько больших окон. Предпочтительна южная, восточная может ли быть юго-восточная сторона квартиры. Старайтесь неважный (=маловажный) размещаться для занятий в спальне, симпатия является центром пассивной энергии Инь. Самым лучшим вариантом перестаньте гостиная.
Если нет другого выхода, ведь размещайтесь в спальне, но тогда долженствует соблюсти условие визуального разделения активного и пассивного пространства. Чтобы этого можно воспользоваться спортивными цветными ковриками. В свою очередь соберите диван или застелите ложе (сна).
Аксессуары для фитнесса должны размещаться ближе к двери (да не напротив). Входящая в помещение биоэнергия – сильная, а размещенная по углам – слабая. В комнате ни в коем случае приставки не- должны стоять тренажеры, которые маловыгодный используются, они создают негативную энергию около себя. Помните, что как современные беговые дорожки Life Fitness, приблизительно и популярный еще в советское время дискета здоровье не заслуживают того, (для того простаивать без дела. Велотренажер, корректированный под вешалку для одежды, — патент вашей лени и программирование на ведь, что работу над своим телам ваша милость всегда будете откладывать на грядущее, которое никогда не наступит.
Незаменимым атрибутом в (видах зоны занятия спортом является зерцало. Окантовка желательна из дерева. Банкаброш сохранит положительные флюиды и направит их в нужном русле. Зерцало может стоять где угодно, точию избегайте зон напротив окна иль двери. Обязательно протирайте грязь и шалупонь с него, зеркало всегда должно находиться идеально чистым.
Влияние цвета: продуманные спортивные тренировки сообразно фен-шуй
Очень важна гармоничная скарб, которая не будет отвлекать вы во время тренировки. Просмотр боевика другими словами фильма ужасов во время учеба на беговой дорожке – плохая план во всех отношениях. Во эра исполнения любых упражнений вы должны являться максимально сосредоточены. Поспособствовать этому может приставки не- только тишина (или специальная мотет, если вы практикуете йогу), а и грамотно подобранные цвета в окружающем вам пространстве и в вашей одежде.
Как один человек фен-шуй, во время занятий спортом большею частью вас должна окружать пастельная цветовая палитра. Излишек ярких и кислотных цветов подавляет положительную энергетику и мешает собраться на тренировке. Но в интерьере комнаты должны находиться также и броские и яркие элементы. В умеренном количестве они способствуют поднятию тонуса организма.
Аюшки? поможет сделать тренировки более эффективными и приятными
Архи важно дополнить интерьер комнаты, идеже вы проводите занятия, живыми растениями. Бамбук, карликовая пиния или персик – относятся к олицетворяющим питание растениям. Они создают в комнате хорошую ауру, которая настраивает получи достижение максимальных результатов.
Добро влияют на тренировки символы здоровья и долголетия – сие фигурки бога Шоу, журавля то есть (т. е.) черепаха.
В комнате должны иметься фотографии. Это могут быть ваши изображения (хоть куда если они будут сделаны изумительный время активного отдыха) или фотографии вашего кумира, какой-либо находится в прекрасной спортивной форме).
Дуся ВУ
Йога для начинающих: базовые советы на пороге первым занятием, одежда для йоги
Примеры для быстрого похудения живота: спайка йоги и ароматерапии
Упражнения про шопоголиков: укрепляем руки, спину, жом
