Eвгeний Скрипник рaзвeял тaкжe рaспрoстрaнeнныe мифы, нaпримeр, oтнoситeльнo «пoвышeния грaдусa».
Чeрeз нeскoлькo днeй наш брат будeм встрeчaть Нoвый 2022 гoд и вoзникaeт мнoгo вoпрoсoв o тoм, чтo мoжнo упoтрeблять в новогоднюю найт из алкогольных напитков, передает История.инфо со ссылкой на ТСН.
Эскулап-нарколог, психотерапевт Евгений Скрипник рассказал, чисто употреблять алкоголь в новогоднюю ночь.
«Коль (скоро) вы традиционно привыкли встречать С иголочки год с шампанским, то лучше извлечь брют (сухое игристое вино) и нежели меньше сахара, тем лучше. Десерт или полусладкое игристое вино противопоказано. Сочетание сладкого шоколада и вина вот и все не является правильным выбором», – пишет симпатия.
Рекомендации врача-нарколога:
- То ли дело употреблять сухое белое вино, в таком случае есть негазированное (не больше двух бокалов, пик 250 г).
- Встречать Новый год как можно лучше не с пустым желудком, а за 2-3 часа проблески поесть, без употребления алкоголя.
- Разве вы употребляете вино или больше крепкие напитки, то не смешивайте их.
- Неравно смешивать газированные напитки («Колу», «Пепси», «Спрайт») и алкогольные (водка, водку и т.д.), это ускорит резорбция алкоголя и приведет к быстрому опьянению.
- Касательно «повышения градуса» — сие миф и вред для организма.
- Коль (скоро) употребляете алкогольные напитки – то употребляйте экий-нибудь один, не смешивайте.
- Вот и все не забывайте, что наша печенка привыкла ночью отдыхать, а здесь этакий стресс и еда и алкоголь. Особенно избегайте сладкого и жирного.
- Отчего в Новогоднюю ночь – минимум алкоголя и крайней) мере еды.
- Если без крепких напитков пожалуй, то максимум 40-60 мл.
- И издревле помните, что безопасной дозы алкоголя несть.
- Беременным, кормящим мамам, людям, страдающим отзывчиво-сосудистыми заболеваниями — алкоголь противопоказан.
- Ведь, что перед застольем следует пускать в дело подсолнечное или сливочное масло, пусть не пьянеть – это миф. Вам только нанесете двойной удар по мнению поджелудочной железе.
- Принимать активированный уголек перед употреблением алкоголя также на гумне — ни снопа смысла.
- Старайтесь есть салаты сверх майонеза, пить негазированную воду, посерединке поздравлениями, тостами делать побольше перерывы и с прицепом двигаться, танцевать, прогуливаться на улице и т.д.
- Кабы вы перебрали и утром у вас хмурый синдром, алкоголем его лечить тлетворно – еще не отошел алкоголь давешний, а добавляете новый.
- Алкоголь у здорового человека подчистую выводится через трое суток.
- Крепкие) напитки обладает мочегонными свойствами, поэтому возникает дегидратация.
- Поэтому лучше утром употреблять большое цифра жидкости (вода, компот, узвар и др.), в противном случае болит голова — аспирин, парацетамол, ибупрофен и должно измерить артериальное давление.
- Рассол как можно лучше не употреблять, он содержит (вагон соли, что наоборот вызывает задержку жидкости в организме, возрастание АД, а нужно наоборот максимально увести токсины из организма. А они выводятся весь с жидкостью.
На следующий день дальше застолья врач рекомендует гулять, кататься получай снежных горках, дышать свежим воздухом.
Напомним, сколько на новый год синоптики обещают сказочную погоду. 31 декабря ликвидус воздуха опустится до -15 градусов. Под покровом ночи прогнозируется мелкий снег, все остальное досуг — без осадков.
Читайте также:
- Колики в горле: в каких случаях нужно бичевать тревогу
- Названы самые полезные и вредные способы подготовление пищи
- Виноваты родители: названа неожиданная причина всех причин детского ожирения
- Медики объяснили, вследствие этого ночью немеют руки и что с сим делать
- Названы овощи, которые полезнее убирать сырыми
