Вкуснo и пoлeзнo.
Oстaвaться мoлoдым кaк не грех дольше можно с помощью правильно подобранного рациона питания, передает Летопись.инфо со ссылкой на changeua.com.
Таким (образом, специалисты назвали восемь способствующих омоложению продуктов, которые содержат полезные микроэлементы.
В матрикул попали: темный шоколад, богатый флавонидами и антиоксидантами, которые изволь влияют на состояние кожи, блекло-зеленый чай, содержащий полифенолы и коллаге, напиток бодрости, защищающее вашу кожу от меланомы.
Как и желающим сохранить молодость стоит направить внимание на авокадо, помидоры, чернику и арбузы.
Набавить в рацион специалисты советуют и рыбу, особенно форель, который богат омега-3.
