Eсли мaльчик-пoдрoстoк мaлo спит, кoнцeнтрaция жирa в eгo тeлe пoвышaeтся. Примeчaтeльнo, к дeвoчкaм этo нe oтнoсится, пoкaзaлo усвоение Университета Отаго, Новая Зеландия.
Ученые исследовали исходняк 386 мальчиков и 299 девочек 15-18 полет из 11 школ. Безличный 16-летний мальчоня весит 69,5 килограммов. А его развитие составляет 176 сантиметров, отмечает босс изыскания доктор Паула Скидмор.
Когда он спит в области 8 часов в день, так объем его талии полно на 1,8 сантиметра в большей степени и содержание жира в теле держи 9% выше соответственно сравнению с мальчиками, спящими за 10 часов.
Равно как подростки, спавшие сообразно 8 часов, имели большую мышечную и костную массу (возьми 1,8 килограмма), нежели подростки, спавшие ровно по 10 часов. Же это незначительные данные по сравнению с приростом жировой низы.
Очень важно, ради подростки спали достаточное добыча времени. Ученые отнюдь не знают, почему кошмар не столь важен в (видах девочек. Возможно, девочки в принципе ведут сильнее здоровый образ жизни, позволяющий сберегать вес под контролем.
