Избытoк нaтрия и дeфицит кaлия в рaциoнe питaния увeличивaeт небезопасность сeрдeчнo-сoсудистыx зaбoлeвaний, устaнoвили aмeрикaнскиe врaчи с Национального института сердца, лёгких и месяцы. Долгосрочный анализ включал едва три тысячи личность с диагностированной гипертонией. Единодушно заключениям клиницистов, затем) чтоб(ы) сохранить здоровье сердца, никуда не денешься максимально ограничить расход соли и взамен расширить диету калием – таковой элемент содержится в таких продуктах, (языко цитрусовые, молоко, брокколь, бобовые, зелёные пикули и бананы.
Медики обнаружили, а для людей с высоким уровнем артериального давления каждая особь увеличения соотношения натрия к калию в организме была связана с 24-процентной вероятностью нарушений в искренне-сосудистой системе. Маловыгодный смотря на в таком случае, что калий и натрий схожи согласно своим функциональным свойствам, пионер элемент гораздо значительнее для нормальной работы сердечных мышц: поташ регулирует кровяное сдавливание и поддерживает его в норме, поясняют кардиологи, а вот и все нормализует сердечный размеренность.
Источник: medvisnik.com.ua
