Фигурe 52-лeтнeй гoлливудскoй кинoзвeзды и пeвицы Джeннифeр Лoпeс зaвидуeт вeсь общество. Знaмeнитoсть придeрживaeтся oсoбoгo рeжимa и пoкaзaлa пoклoнникaм трeнирoвку в спoртзaлe, кoтoрaя пoмoгaeт eй беречь идеальные формы.
Видео дня
Солнце опубликовала захватывающее видео в Instagram (для того чтобы просмотреть видео, доскролльте задолго. Ant. с конца страницы). Получи и распишись кадрах Джей Ло предстала в черном топе и лосинах такого а цвета. Она безотказно занималась спортом – поднимала штанги, качала пресс-папье и упражнялась на тренажерах.
«Для того чтоб стать лучше», – подписала телефильм артистка.
Отметим, что-нибудь звезда не пропускает ни одного дня минус спортивных тренировок и пьет воз) (и маленькая тележка) воды – не поменьше семи стаканов в нониди. В частности, каждое утро симпатия начинает с пятикилометровой пробежки и протеинового коктейля с медом и ягодами.
Сверкание кожи, по словам актрисы, ей придает напиток бодрости, без которого невыгодный обходится ни Вотан завтрак. Кроме того, громкое имя не употребляет обработанных и нерафинированных продуктов. В ее кадастр нежирные белки, к примеру, яичные белки получи завтрак, мясо перо и лосось.
Необходимые на организма жиры Лопес получает, съедая горстку орехов в нониди. Также употребляет отбою) зеленых овощей, хотя избегает тех, которые содержат инозит – кукурузу и морковь.
Продовольствие с содержанием углеводов в рационе Джей Ло – сие макароны, сладкий геофит, овсянка, коричневый цицания и киноа.
Коротко о звезде:
Дженнифер Лопес – американская артистка, певица, танцовщица, кутюрье, продюсер и бизнесвумен. Прославилась в 1991 году по причине участию в танцевальной труппе «Fly Girl» в телешоу «In Living Color».
